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mise en forme

Dfi plogging : nettoyer une rue par mois en joggant
Une initiative sant et colo pour se dsennuyer.
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C'est quoi ce bidule qu'on voit partout sur Instagram?
En avez-vous vraiment besoin?
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S'entraner sans quipement peut tre trs puissant. Voici la preuve!
Un entranement engageant, sans contrainte et qui ne cote pas une blinde... a vaut le coup d'essayer!
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Les montres sportives, une dpense superflue?
Lisez ceci avant de passer la caisse.
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Un dfi fitness pendant que vous regardez OD
Quand Jay Du Temple sort une nouvelle twist, vous tes invits faire 100 redressements assis.
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Votre relation avec lexercice est-elle toxique?
Les habitudes d'entranement malsaines sont plus courantes que vous ne le pensez.
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Savez-vous vraiment faire un push-up comme il faut?
Tout le monde connat les pompes, mais pour ce qui est de les raliser la perfection, c'est une autre histoire. La version classique de cet exercice parfait pour muscler vos pectoraux et vos triceps est simple et efficace. On vous explique la marche suivre.
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Jenna Dewan toute nue et libre
Ouf, il fait chaud ici!

De bedonnant athltique en 12 semaines: il livre ses trucs
Ce n'est quasi pas croyable.
By HuffPost Qubec